Τραγούδια και μουσική …μιας άλλης Ελλάδας

3 Τρόποι για να εξαφανίσεις την πιτυρίδα!

Μην ανησυχείς γιατί με τους παρακάτω τρόπους θα πεις αντίο στην πιτυρίδα σίγουρα και θα αποκτήσεις ξανά περισσότερη αυτοπεποίθηση με τα καθαρά και υγιή μαλλιά σου!


1. Συχνό λούσιμο



Ρώτα στο κομμωτήριο σου τι τύπο μαλλιών έχεις, λιπαρά ή όχι γιατί ως άντρας δεν νομίζω να ασχολείσαι με αυτές τις λεπτομέρειες!Μετά αγόρασε ένα σαμπουάν κατά της πιτυρίδας και που να κάνει βέβαια στον δικό σου τύπο μαλλιών. Με δύο ή τρία λουσίματα την εβδομάδα θα σου φύγει πολύ γρήγορα.

2. Απέφυγε τα προϊόντα styling


Δυστυχώς τα διάφορα προϊόντα styling που χρησιμοποιείς όπως το gel, δεν είναι ιδιαίτερα καλά για τα μαλλιά σου. Οπότε αν έχεις έντονη ξηροδερμία μην τα βάζεις για λίγο διάστημα τουλάχιστον. 

3. Φυσικές λύσεις



Αν έχεις αλλάξει πολλούς τρόπους και αποτέλεσμα δεν είδες, τότε δοκίμασε τις φυσικές λύσεις.Τι εννοώ με αυτό; Ότι το λεμόνι ή το αλάτι θα σε απαλλάξουν σίγουρα από το πρόβλημα σου. Αυτό που έχεις να κάνεις αν χρησιμοποιήσεις το αλάτι είναι να τρίψεις το κεφάλι σου και να του κάνεις μασάζ με λίγο αλάτι. Μετά ξεπλένεις καλά τα μαλλιά σου με νερό και λούζεσαι κανονικά. Το αλάτι βοηθάει το τριχωτό της κεφαλής σου να απορροφήσει πιο πολύ το σαμπουάν.

Αν πάλι διαλέξεις το λεμόνι, τότε τρίβεις με μία ή δύο κουταλιές τα μαλλιά σου και μετά σε μια κούπα με νερό, προσθέτεις άλλη μια κουταλιά, τα ανακατεύεις και λούζεσαι με αυτό το μείγμα. Αυτό θα το κάνεις κάθε μέρα για λίγο καιρό και θα δεις πώς θα εξαφανιστεί η πυτιρίδα από το κεφάλι σου!
http://www.the-man.gr/ 

Καλλιεργείστε απεριόριστη ποσότητα βασιλικού από ένα μόνο φυτό

Ένα αρωματικό φυτό με αντικαρκινικές ιδιότητες αφού είναι γεμάτο αντιοξειδωτικά, σημαντική πηγή βιταμίνης Κ, η οποία όχι μόνο αποτελεί σύμμαχο στην αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης, αλλά και στις παθήσεις που σχετίζονται με την πήξη του αίματος, όπως η αιμορραγία και με αντιβακτηριακές ιδιότητες, οι οποίες βοηθούν στην προστασία από λοιμώξεις όπως η E.Coli.

Πώς θα καλλιεργήσετε βασιλικό στο σπίτι σας
Παρ’όλο που συνηθίζεται να αγοράζουμε συνέχεια προμήθειες βασιλικού, υπάρχει ένας πολύ πιο οικονομικός τρόπος να δημιουργήσουμε απεριόριστη ποσότητα αυτού του αγαπημένου φυτού, πολλαπλασιάζοντας απλά μία αγορασμένη γλάστρα βασιλικού, χωρίζοντας, μοιράζοντας και ξαναφυτεύοντας την σε μορφή ξεχωριστών φυτών.
Τι θα χρειαστείτε

-Μία γλάστρα βασιλικού από κατάστημα
-Κοπρόχωμα
-Μικρές γλάστρες ή ρολά χαρτιού υγείας τοποθετημένα όρθια σε ένα δίσκο
-Περβάζι σε υψηλή θερμοκρασία ή θερμοκήπιο αυλής

Αφαιρέστε το βασιλικό από τη γλάστρα και στη συνέχεια κόψτε στη μέση το χώμα. Γι’αυτό το βήμα ίσως χρειαστεί να σπάσετε μερικές ρίζες, αλλά θα πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή ώστε να διατηρηθούν οι μίσχοι.
Ξεκινώντας από το πρώτο μισό, εντοπίστε τους μίσχους του βασιλικού που φαίνονται πιο δυνατοί και στη συνέχεια ξεμπερδέψτε τους προσεχτικά και φυτέψτε τους σε ένα ξεχωριστό δοχείο. Προαιρετικά, μπορείτε να μεταφυτέυσετε τσαμπιά από μερικούς μίσχους που θα απομείνουν σε ένα άλλο δοχείο. Κόψτε τις κορυφές των βλαστών αφήνοντας τα δύο πρώτα φύλλα σπόρου, έτσι ώστε το φυτό να μπορέσει να διοχευτεύσει αρκετή ενέργεια για να αναπτύξει καλές ρίζες. 

Τι πρέπει να κάνετε στη συνέχεια

Το συχνό και σωστό πότισμα είναι ιδιαίτερα σημαντικό. 

Προστατέψτε το καλά από το κρύο και τοποθετήστε το σε ένα ζεστό θερμοκήπιο ή σε ένα περβάζι που εκτείθεται στο φως του ήλιου. 

Εάν επιλέξετε να το φυτέψετε κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, μπορείτε να το τοποθετήσετε σε έναν εξωτερικό κήπο. 

20 μέρες μετά τη μεταφύτευση, τοποθετήστε το σε εξωτερικό χώρο κατά τη διάρκεια της μέρας και να το επαναφέρετε σε εσωτερικό χώρο όταν βραδιάσει, για να βοηθήσετε τα νέα φυτά να εγκλιματιστούν. Μία εβδομάδα μετά τη μετάβαση, μπορείτε να τα φυτεύσετε έξω. 

http://www.itrofi.gr/ 

Σοκ: Μαστίγωναν την κόρη τους γιατί επηρεαζόταν από τη δυτική μόδα!!!! Απορια , μα γιατι ηρθαν στην Ευρωπη και δεν καθονταν στην φυλακη τους ?

Σοκ: Μαστίγωναν την κόρη τους γιατί επηρεαζόταν από τη δυτική μόδα!!!!

Απορια , μα γιατι ηρθαν στην Ευρωπη και δεν καθονταν  στην φυλακη τους ?Και αν δεν ηταν φυλακη εκει που καθονταν γιατι εφυγαν?


Η εισαγγελία του Μιλάνου ξεκίνησε έρευνα σε βάρος της οικογένειας της έφηβης.

Μια 16χρονη έφηβη αφαιρέθηκε, με απόφαση του δικαστηρίου του Μιλάνου, από την επιμέλεια των γονέων της, στην περιφέρεια της ιταλικής συμπρωτεύουσας, και μεταφέρθηκε σε κοινότητα για την προστασία ανηλίκων.

Σύμφωνα με την εφημερίδα La Provincia, της πόλης Παβία, οι γονείς της κοπέλας, οικονομικοί μετανάστες από το Μαρόκο, έφτασαν ακόμη και να την μαστιγώσουν, για να την τιμωρήσουν επειδή «ντυνόταν και φερόταν με τρόπο που επηρεάζεται άμεσα από την δυτική μόδα».

Οι γονείς της υποστηρίζουν ότι υιοθέτησαν μια αυστηρή συμπεριφορά διότι η κοπέλα δεν ήθελε, πια, να πάει σχολείο, επέστρεφε αργά στο σπίτι και ντυνόταν με «υπερβολικό» τρόπο. Όπως αναφέρει ο Τύπος, όμως, οι γιατροί νοσοκομείου του Μιλάνου διαπίστωσαν ότι η μαθήτρια αυτή, έφερε μώλωπες σε πολλά σημεία του σώματος και για τον λόγο αυτό αποφασίστηκε, στην συνέχεια, η απομάκρυνση από την οικογένειά της.

Η υπόθεση αυτή δημοσιοποιήθηκε δυο μόλις ημέρες μετά από μια παρόμοια υπόθεση, στην Μπολόνια. Μια δεκατετράχρονη κοπέλα η οποία μεγάλωσε στην Ιταλία, με καταγωγή από το Μπανγκλαντές, εξομολογήθηκε στην δασκάλα της ότι η μητέρα της, αποφάσισε να της ξυρίσει το κεφάλι για να την τιμωρήσει επειδή αρνήθηκε να φορέσει την μουσουλμανική μαντίλα. Και στην περίπτωση αυτή, η έφηβη απομακρύνθηκε με απόφαση του Δικαστηρίου Ανηλίκων, από την οικογένειά της.
ΑΠΕ-ΜΠΕ

Αν δείτε αυτά τα σημάδια...

Τρέξτε τον άνθρωπο σας στο Νοσοκομείο...
H σήψη(μπορείτε να την ακούσετε ως σηψαιμία-σοβαρή σήψη-σηπτικό σοκ ή σηπτική καταπληξία)
σκοτώνει παγκοσμίως έναν άνθρωπο ανα 3,5 δευτερόλεπτα.

Οφείλεται στην ανεξέλεγκτη προσπάθεια του οργανισμού να αντιμετωπίσει μια λοίμωξη,όταν αυτή έχει ξεπεράσει τους τοπικούς μηχανισμούς άμυνας, με αποτέλεσμα να δημιουργείται μια γενικευμένη φλεγμονή(είναι το Σύνδρομο Συστημικής Φλεγμονώδους Αντίδρασης ή Systemic.Inflamatory.Response.Syndrome.).
Η φλεγμονή συμβαίνει ταυτόχρονα σε όλο το σώμα με αποτέλεσμα τη πτώση της πίεσης και την δυσλειτουργία ζωτικών οργάνων.

Τα κριτήρια που συνέθεταν αρχικά το σύνδρομο της συστημικής φλεγμονώδους αντίδρασης, ήταν δύσκολο να προσδιοριστούν από μη εξειδικευμένο ιατρικό προσωπικό, οπότε πλέον απλοποιήθηκαν πολύ.

Αρκεί να πληρούνται μόνο 2 από τα 3 παρακάτω κριτήρια, για να υποπτευθούμε ότι ο άνθρωπός μας ενδέχεται να παθαίνει σήψη:


Μεταβολή Νοητικής Κατάστασης 

( λήθαργος,σύγχυση κ.α.)

Ταχύπνοια

Χαμηλή Πίεση

Αν αντιληφθείτε λοιπόν 2 από τα 3 αυτά σημάδια τότε υπάρχει σοβαρό ενδεχόμενο να κινδυνεύει η ζωή του ανθρώπου σας!Τρέξτε στο νοσοκομείο...Η σήψη αποτελεί τη πρώτη αιτία θανάτου παγκοσμίως ξεπερνώντας ακόμη και τους πιο θανατηφόρους καρκίνους.

Ας βοηθήσουμε όλοι να περιοριστεί η θνησιμότητα της με την ενημέρωση και την επαγρύπνηση.
http://oxaxanoulis.blogspot.gr/2017/04/blog-post_176.html

Πρόκληση από το τουρκικό προξενείο στη Κομοτηνή καλή αφορμή για να ΚΛΕΙΣΕΙ!

Αν σε οποιαδήποτε άλλη χώρα του κόσμου πρόξενος έκανε αυτό που κάνει ο Τούρκος της Κομοτηνής θα είχε μαζέψει τα …μπογαλάκια του και θα είχε φύγει άρον άρον. Στην Ελλάδα είναι απαράδεκτο να ανεχόμαστε τις προκλήσεις του του τουρκικού προξενείου . Ποια είναι η τελευταία;

Όπως γράφουν τα tourkikanea.gr “είναι έθιμο οι μουσουλμάνοι στα Ραμαζάνια να κάνουν ελεημοσύνες. Στα πλαίσια αυτά το τουρκικό προξενείο Κομοτηνής καλεί τους μουσουλμάνους της περιοχής να κάνουν δωρεά στην …Τουρκική Υπηρεσία Αεροναυπηγικής (ΤΗΚ)
Όπως διακρίνεται στην ιστοσελίδα του προξενείου στο τουίτερ αναγράφεται :
“Σ΄ αυτό το Ραμαζάνι με την θρησκευτική σας ελεημοσύνη στηρίξτε την Ιπτάμενη Τουρκική Νεολαία… Οι δωρεές σας να κερδίσουν νόημα στην Τουρκική Υπηρεσία Αεροναυπηγικής”.
Και μάλιστα παρατίθενται και οι λογαριασμοί όπου μπορούν να κατατίθενται χρήματα. Κάτω από την αρχική παρότρυσνη παρατίθεται κείμενο από την εν λόγω υπηρεσία.To πιο πιθανό είναι πως και αυτή την τουρκόψυχη καμπάνια θα την “τρέξουν” οι τουρκομουφτήδες.
Συγγνώμη γίναμε μήπως Τουρκία και συγκεντρώνει το προξενείο χρήματα για την THK; Διαθέτει τέτοιο δικαίωμα το προξενείο ; Μπορεί δηλαδή να κάνει εράνους ;
Ο Ταγίπ θέλει να κάνει ως το 2023 διαστημική αποστολή. Οι φτωχοί μουσουλμάνοι της Θράκης θα το πληρώσουν κι αυτό ; Δεν πάνε καλύτερα να ψάξουν κανένα κουτί παπουτσιών, σαν αυτά στα οποία τα λαμόγια του ΑΚΡ έκρυβαν τα κλοπιμαία….”
Εμείς να προσθέσουμε ότι κάποιος πρέπει να τους μαζέψει.
militaire

http://www.efenpress.gr/2017/04/blog-post_558.html#more

ΛΙΓΟ ΤΣΙΠΑ ΡΕ ΠΑΙΔΙΑ ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΕΚΑΤΟΜΥΡΙΑ !! Πόσο αμοίβονται οι σύμβουλοι του υπουργού Οικονομικών;

Πόσο κοστίζουν οι ''πολύτιμες ''εώς τώρα συμβουλές τους...

ΛΙΓΟ  ΤΣΙΠΑ ΡΕ ΠΑΙΔΙΑ ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΕΚΑΤΟΜΥΡΙΑ !!

Πόσο αμοίβονται οι σύμβουλοι του υπουργού Οικονομικών;

28 | ΑΠΡ | 2017

Μπορεί ο Ευκλείδης Τσακαλώτος να... εμφανίζεται αρκούντως πρόθυμος να συμφωνήσει με τους επικεφαλής των θεσμών για την επιβολή επιπλέον μέτρα λιτότητας στον μέσο Έλληνα πολίτη, ωστόσο, την ίδια ώρα, το υπουργείο Οικονομικών είναι κάτι παραπάνω από γενναιόδωρο στα ποσά τα οποία εγκρίνει, προκειμένου να πληρωθούν οι σύμβουλοι του κ. Τσακαλώτου.
Σύμφωνα με σχετική απόφαση, την οποία επικαλείται το newmoney.gr, οι συμβουλευτικές εταιρείες και οι επονομαζόμενοι ως «ειδικοί εμπειρογνώμονες», τους οποίους απασχολεί το υπουργείο Οικονομικών, θα λάβουν συνολικά το ποσό των 7,1 εκατ. ευρώ!
Αξίζει να σημειωθεί ότι, μεταξύ των συμβούλων του κ. Τσακαλώτου, περιλαμβάνονται τόσο ο χρηματοοικονομικός όμιλος παροχής συμβουλευτικών υπηρεσιών Rothchild όσο και οι σύμβουλοι του υπουργού Οικονομικών, Γκλεν Κιμ (έγινε γνωστός σε όλους ως σύμβουλος του Γιάνη Βαρουφάκη) και Πίτερ Λεγκλέρ!
Πηγή: www.protothema.gr

Περισσότερα: Πόσο αμοίβονται οι σύμβουλοι του υπουργού Οικονομικών; - Akous. Νέα

Υποδύονταν τον Σύρο πρόσφυγα Σύλληψη Γερμανού στρατιωτικού, υπόπτου για το σχεδιασμό τρομοκρατικής επίθεσης

Το παλιο ναζιστικο κολπο....!

Ένας στρατιωτικός που υπηρετεί σε μονάδα του γερμανικού στρατού, η οποία σταθμεύει στη Γαλλία, συνελήφθη από την αστυνομία. Για τον άνδρα, ο οποίος υποδυόταν τον Σύρο πρόσφυγα υπήρξαν υποψίες ότι σχεδίαζε να διαπράξει επίθεση με στόχο πιθανόν ξένους. Την είδηση έκαναν γνωστή οι εισαγγελικές αρχές.

Ο στρατιωτικός συνελήφθη χθες Τετάρτη, όπως κι ένας Γερμανός φοιτητής, ηλικίας 24 ετών, καθώς θεωρείται ύποπτος ότι «εμπλέκεται στον πιθανό σχεδιασμό μιας επίθεσης» διευκρινίστηκε από την εισαγγελία σε ένα δελτίο τύπου που δόθηκε στη δημοσιότητα.

Ο βασικός ύποπτος είναι ένας υπολοχαγός, ηλικίας 28 ετών, στέλεχος των γερμανικών ενόπλων δυνάμεων (Bundeswehr). Υπηρετούσε σε μονάδα στο Ίλκιρχ, στα περίχωρα του Στρασβούργου, σε μια γαλλογερμανική στρατιωτική βάση.

Οι αρχές δεν υπεισήλθαν σε λεπτομέρειες σχετικά με τους πιθανούς στόχους της επίθεσης, όμως έκαναν λόγο για τις «ξενοφοβικές (πεποιθήσεις) του στρατιωτικού της Bundeswehr», στοιχείο που αφήνει ανοικτό το ενδεχόμενο της διάπραξης μιας επίθεσης εναντίον ξένων. Όμως ο γερμανικός Τύπος αναφέρεται επίσης στο σενάριο ο ύποπτος να ήθελε να επιτεθεί σε άλλο στόχο προκειμένου να επιρριφθεί η ευθύνη σε πρόσφυγες.

Ο άνδρας είχε εντοπιστεί από τις αρχές στα τέλη Ιανουαρίου στο αεροδρόμιο της Βιέννης στην Αυστρία, ενώ προσπαθούσε να ανακτήσει από σωληνώσεις αποχέτευσης ένα πιστόλι, για το οποίο δεν είχε άδεια.

Σύμφωνα με την εισαγγελία της Αυστρίας ο άνδρας κατηγορήθηκε για «παραβίαση του νόμου για την οπλοκατοχή». Από την άλλη οι Γερμανοί ερευνητές ανακάλυψαν ότι ο ύποπτος κατάφερε να καταχωριστεί τον Δεκέμβριο του 2015 στην χώρα ως Σύρος αιτών άσυλο, παρότι δεν μιλούσε την αραβική γλώσσα.

Σύμφωνα με την εφημερίδα Die Welt, ο 28χρονος είχε αποκρύψει τη γερμανική υπηκοότητά του και περιοριζόταν να μιλάει μόνο γαλλικά.

Περισσότερα: Σύλληψη Γερμανού στρατιωτικού, υπόπτου για το σχεδιασμό τρομοκρατικής επίθεσης - Akous. Νέα 

Byzantine Secular Music by Master Emmanuel Doukas Chrysafis .

ΚΟΣΜΙΚΗ  ΒΥΖΑΝΤΙΝΗ ΜΟΥΣΙΚΗ  ΕΡΓΑ ΤΟΥ ΔΑΣΚΑΛΟΥ  ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ ΧΡΥΣΑΦΟΥ ΔΟΥΚΑ.. 
.

«Τὸ εἰσιτήριο τὸ βγάλατε;» Αληθινη Ιστορια .

Ἡ θέα ἀπὸ τὸ δασάκι τῆς Ἀρόης εἶ­ναι χάρμα ὀφθαλμῶν. Μπροστά σου χαίρεσαι τὴ μεγαλούπολη τῆς Πάτρας μὲ τὸν ὑπέροχο Ναὸ τοῦ Ἁγίου Ἀνδρέα ποὺ τὴν εὐλογεῖ καὶ τὴν προστατεύει... Καὶ στὸ βάθος ἁπλώνεται τὸ γαλάζιο Ἰόνιο ποὺ βαστάζει στὰ νερά του τοὺς Ἁγίους τῶν Ἑπτανήσων.

Ἕνα πρωινὸ κατὰ τὶς 10 ποὺ καθόταν στὸν ἐξώστη τοῦ σπιτιοῦ του διαβάζον­τας τὴν ἐφημερίδα κι ἀγνάντευε πρὸς τὴ θάλασσα ὁ κ. Ἀλέξανδρος, χτύπησαν τὸ κουδούνι τῆς ἐξώπορτάς του τρεῖς μαυροφορεμένες κυρίες. Τοὺς ἄνοιξε ἡ σύζυγός του.

–Ὁρίστε, ποιὸν θέλετε;

–Λέγομαι Πανωραία Νικολάου, εἶπε ἡ μεγαλύτερη ἀπὸ αὐτές, καὶ θέλω νὰ πῶ κάτι στὸν κ. Ἀλέξανδρο τὸν σύζυγό σας, ποὺ ἦταν πολὺ γνωστὸς μὲ τὸν μακαρίτη τὸν Βασίλη τὸν ἄντρα μου.

–Περιμένετε μία στιγμὴ νὰ τὸ πῶ στὸ σύζυγό μου.

–Ὁδήγησέ τες στὸ σαλόνι, κάθισε μαζί τους καὶ ἔρχομαι ἀμέσως κι ἐγώ, εἶπε ἐκεῖνος.

Μόλις τὸν εἶδαν οἱ κυρίες, σηκώθηκαν σεβαστικὰ μπροστά του.

–Καθίστε, καθίστε, παρακαλῶ. Συλλυπητήρια γιὰ τὸν σύζυγό σας! Ὁ Θεὸς νὰ τὸν ἀναπαύει. Ἦταν ἐξαίρετος ἄνθρωπος καὶ φίλος ὁ Βασίλης.

–Σᾶς εἶδα καὶ στὴν κηδεία, κ. Ἀλέξανδρε, καὶ ἐπειδὴ πολλὲς φορὲς μοῦ μίλησε γιὰ σᾶς, πῆρα τὸ θάρρος καὶ σᾶς ἐπισκέπτομαι σήμερα, εἶπε ἡ μεγαλύτερη.

–Ὁ Βασίλης ἦταν σπουδαῖος ἄνθρωπος, εἶχε χάρισμα ἀγάπης, ἐφευρετικῆς, καὶ φιλανθρωπίας. Μαζὶ ἤμασταν σὲ μιὰ ὁμάδα τῆς «Χριστιανικῆς Ἑστίας», ποὺ σκοπὸ εἴχαμε νὰ ἐπισκεπτόμαστε τὶς Φυλακές. Πῶς τὰ κατάφερνε λοιπὸν ὁ μακαρίτης καὶ ἔπειθε τοὺς ἐμπόρους καὶ τοῦ δώριζαν πολλὰ εἴδη ρουχισμοῦ – ἐσώρουχα, μπλοῦζες, πουκάμισα κ.λπ. – καὶ γεμίζαμε τὸ πόρτ-μπαγκὰζ τοῦ αὐ­τοκινήτου του γιὰ νὰ τὰ μοιράζουμε στοὺς φυλακισμένους, ποὺ τὰ δεχόταν μὲ δάκρυα στὰ μάτια. Ἀλλὰ σᾶς διέκοψα, μὲ συγχωρεῖτε. Τί θέλετε ἀπὸ μένα, καὶ ἤλθατε στὸ σπίτι μου;

–Ὁ μακαρίτης πολλὲς φορὲς μοῦ εἶχε μιλήσει γιὰ τὸ πῶς καταφέρνατε μὲ τὸν ὡραῖο τρόπο σας, μὲ λίγα ἀλλὰ πειστικὰ λόγια, καὶ βοηθήσατε πολλοὺς φυλακισμένους νὰ μετανοήσουν γιὰ τὴ ζωή τους, νὰ ἐξομολογηθοῦν καὶ νὰ κοινωνήσουν, νὰ γίνουν ἄνθρωποι τοῦ Θεοῦ.

–Εἶναι δῶρο τοῦ Θεοῦ αὐτό, κ. Πανωραία, δικό Του χάρισμα. Κι ἂν σώθηκε κανείς, θὰ σβησθοῦν μερικὲς ἁμαρτίες μου. Τώρα τί μπορῶ νὰ κάνω;

–Ἤλθαμε σὲ σᾶς, κ. Ἀλέξανδρε, γιὰ μιὰ βοήθεια, ὄχι ὑλική. Δόξα τῷ Θεῷ, δὲν ἔχω οἰκονομικὸ πρόβλημα πρὸς τὸ παρόν. Ἄλλη βοήθεια ζητοῦμε ἀπὸ σᾶς μὲ τὶς δύο ἀνιψιές μου ποὺ βλέπετε δίπλα μου.

–Σᾶς ἀκούω εὐχαρίστως.

–Ὁ κουνιάδος μου, καλός, πονετικὸς καὶ εὐαίσθητος ἄνθρωπος, εἶναι ἑτοιμοθάνατος καὶ δὲν ἔχει ἐξομολογηθεῖ οὔτε κοινώνησε ποτέ του. Εἶναι ἄρρωστος καὶ οἱ γιατροὶ λένε ὅτι εἶναι ζήτημα ἂν θὰ βγάλει τὸν μήνα. Τοῦ εἴπαμε ἀρκετὲς φορὲς γιὰ Ἐξομολόγηση καὶ θεία Κοινωνία, ἀλλὰ οὔτε ἤθελε νὰ ἀκούσει. Ἄλλαζε πλευρὸ ἀγριεμένος.

–Εὐχαρίστως νὰ βοηθήσω, κ. Πανωραία. Ἂς προσευχηθοῦμε ὅλοι μας, καὶ ὁ Θεὸς βοηθός. Πῶς τὸν λένε;

–Θανάση.

–Θὰ προσευχηθοῦμε λοιπὸν γιὰ τὸν Ἀθανάσιο καὶ πιστεύω θ’ ἀνοίξει τὴν καρδιά του ὁ Θεός.

Τὸ ἄλλο ἀπόγευμα ὁ Ἀλέξανδρος χτύπησε εὐγενικὰ τὴν πόρτα τοῦ ἀρρώστου Θανάση, ἐνῶ ἡ Πανωραία μὲ τὴ σύζυγο τοῦ Θανάση πέρασαν στὸ διπλανὸ δωμάτιο καὶ ἄρχισαν τὴν προσευχὴ γιὰ τὸν ἄρρωστο.

Μόλις μπῆκε στὸ δωμάτιο τοῦ ἀρρώστου ὁ Ἀλέξανδρος, ὁ Θανάσης τὸν κοίταξε καχύποπτα καὶ μὲ ἄγριο βλέμμα.

–Ποιὸς εἶστε, κύριε; φώναξε ξαφνικά. Δὲν σᾶς γνωρίζω. Οὔτε φωνάξαμε σήμερα κανένα γιατρό! Φύγετε γρήγορα, γιατὶ θὰ τηλεφωνήσω στὸ 100. Φύγετε ἀμέσως! Μαρία! Μαρία! Γυναίκα!!

Στὶς ἀγριοφωνάρες του ἦλθαν ἀπὸ δίπλα οἱ δύο γυναῖκες.

–Πῶς κάνεις ἔτσι, Χριστιανέ μου; εἶπε ἡ γυναίκα του.

–Γιατί ἄφησες καὶ μπῆκε ξένος ἄνθρωπος στὸ σπίτι; Γρήγορα πάρε τὸ 100. Πρὶν φύγει ὁ κλέφτης. Πρόλαβε! Γρήγορα, εἶπα!

–Ἠρεμῆστε, κύριε Θανάση. Εἶμαι φίλος σας, εἶπε ὁ Ἀλέξανδρος.

–Φίλος μου! Πρώτη φορὰ σὲ βλέπω. Ἄσε τὶς πονηριές. Χάσου ἀπὸ μπροστά μου!

–Εἶμαι φίλος τοῦ μακαρίτη τοῦ ἀδελφοῦ σας τοῦ Βασίλη καρδιακός, κύριε Θανάση.

–Τί εἶπες; ρώτησε σὲ χαμηλότερο τώρα τόνο ὁ Θανάσης. Ἤσουν φίλος τοῦ ἀδελφοῦ μου τοῦ Βασίλη;

–Μάλιστα, κύριε Θανάση μου! Καὶ αὐ­τὸς πολλὲς φορὲς μοῦ εἶχε μιλήσει μὲ πολὺ θαυμασμὸ γιὰ τὸν ἀδελφό του τὸν Θανάση.

–Λὲς ἀλήθεια; ἢ πᾶς νὰ μὲ ξεγελάσεις;

–Ὄχι! Καὶ μάλιστα ἦλθα σήμερα γιὰ νὰ σᾶς εὐχαριστήσω.

–Νὰ μ’ εὐχαριστήσεις! Γιὰ ποιὸν λόγο;

–Διότι, ὅταν μαζὶ μὲ τὸν μακαρίτη τὸν ἀδελφό σας φορτώναμε αὐτοκίνητα μὲ ροῦχα γιὰ τοὺς φυλακισμένους ποὺ πηγαίναμε τακτικά, ἐσεῖς μὲ τὶς γνωριμίες ποὺ εἴχατε στὴν ἀγορὰ μὲ τοὺς ἐμπόρους γεμίζατε ἀμέσως τὸ αὐτοκίνητο μὲ ροῦχα. Τὸ θυμάστε, κ. Θανάση;

–Τώρα ποὺ τὸ λέτε, κάτι θυμᾶμαι. Κάτι πρόσφερα κι ἐγώ. Τώρα ὅμως φεύγω. Ἀναχωρῶ ἀπὸ τὴ ζωή. Εἶμαι ἑτοιμοθάνατος.

–Μὲ ὅσα κάνατε, κ. Θανάση μου, γιὰ τοὺς φυλακισμένους, ἔχετε πολλὲς ἀποσκευὲς καὶ μάλιστα γεμάτες μὲ τὰ ἔργα τῆς ἀγάπης. Ὅμως, συγγνώμη γιὰ τὴν ἀδιάκριτη ἐρώτηση: Τὸ εἰσιτήριο τὸ βγάλατε;

–Τὸ εἰσιτήριο; Ποιὸ εἰσιτήριο;

–Ὅπως γιὰ κάθε ταξίδι, ἔτσι καὶ γιὰ τὸ αἰώνιο ταξίδι μας χρειάζεται νὰ φροντίσουμε καὶ γιὰ τὸ εἰσιτήριό μας.

–Πῶς βγαίνει αὐτὸ τὸ εἰσιτήριο;

–Μὲ τὴν ἱερὴ Ἐξομολόγηση καὶ τὴ θεία Κοινωνία, ἀγαπητέ μου Θανάση. Πολὺ εὔκολα!

–Θὰ φροντίσω. Εὐχαριστῶ πολὺ πάν­τως, τώρα ὅμως ἀφῆστε με γιατὶ πονῶ. Εὐχαριστῶ γιὰ τὴν ἐπίσκεψή σας καὶ συγγνώμη ποὺ σᾶς κακοπῆρα στὴν ἀρ­χή.

–Δὲν εἶναι τίποτα. Νὰ εἶστε καλά.

Τὴν ἄλλη βδομάδα ὁ Θανάσης εἰσήχθη στὸ Πανεπιστημιακὸ Νοσοκομεῖο τοῦ Ρίου. Ἡ κατάστασή του εἶχε ἐπιδεινωθεῖ. Ὁ Ἀλέξανδρος τὸν ἐπισκεπτόταν πρωὶ καὶ ἀπόγευμα.

–Κύριε Ἀλέξανδρε, φροντίστε, παρακαλῶ, γιὰ τὸ εἰσιτήριό μου. Δὲν αἰσθάνομαι καλά. Μὴν τὸ ξεχάσετε, τοῦ εἶπε ἕνα πρωὶ ὁ ἄρρωστος.

–Ὅλα θὰ γίνουν, Θανάση μου. Τὸ ἔχω ὑπ’ ὄψη μου.

Καὶ πράγματι, μὲ τὶς φροντίδες τοῦ Ἀλέξανδρου ἐξομολογήθηκε μὲ δάκρυα στὰ μάτια στὸ δραστήριο ἱερέα τοῦ Νοσοκομείου. Καὶ ἀφοῦ ἀξιώθηκε καὶ κοινώνησε δυὸ φορές, πέταξε ἡ ἐξαγνισμένη ψυχή του στὰ οὐράνια κοντὰ στὸν ἀδελφό του, τὸν Βασίλη.
https://www.osotir.org/el/keimena/

ΜΟΝΕΜΒΑΣΙΑ - Εορτασμός Παναγίας Χρυσαφίτισσας 

 

Άρης (βρίκιο).Πολεμικό πλοίο κατά την Επανάσταση 1821.

http://roykoymoykoy.blogspot.gr/2017/04/1821_26.html

    Το βρίκιον Άρης (γνωστό και ως Αθηνά κατά την περίοδο 1829–1879) θεωρείται ένα από τα ενδοξότερα πλοία του ελληνικού ναυτικού στον αγώνα της ανεξαρτησίας της Ελλάδος, ήταν ιδιοκτησίας Αναστασίου Τσαμαδού.
Ναυπηγήθηκε στη Βενετία το1807 κατόπιν παραγγελίας του Αναστασίου Τσαμαδού και πήρε το όνομα του μυθικού θεού του πολέμου Άρη.
Το Μάρτιο του 1821, εν όψη του αγώνα της ανεξαρτησίας της Ελλάδος, εξοπλίστηκε και στη συνέχεια εντάχθηκε στο στόλο της Ύδρας. Έλαβε μέρος σε πολλές ναυμαχίες, αλλά δοξάστηκε στις 8 Μαΐου [Π.Η. 26 Απριλίου] 1825, λίγο πριν την Πτώση της Σφακτηρίας, με τη διάσπαση κατά την πολιορκία του νησιού, όπου πέρασε με επιτυχία ανάμεσα από τον κλοιό των Αιγυπτιακών πλοίων του Ιμπραήμ στην Σφακτηρία διαφεύγοντας σώο από τον κόλπο του Ναυαρίνου μετά από πολύωρη μάχη.

    Ένα σύντομο και συνάμα ουσιώδες άρθρο για την περίφημη αυτή «Έξοδο του Άρη» παρουσιάζει με πολύ εκφραστικό τρόπο και το Γενικό Επιτελείο Εθνικής Άμυνας της Ελλάδας στην ιστοσελίδα του.
Ιστοσελίδα ΓΕΕΘΑ για την Κυριακή, 26 Απριλίου(Π.Η.) 1825:
Το βρίκι «Άρης» με κυβερνήτη τον Νικόλαο Βότση αρνείται να υποστείλει την ελληνική σημαία και να παραδοθεί. Εξέρχεται από το στενό του Ναυαρίνου, πλέοντος ανάμεσα σε 57 αιγυπτιακά πλοία που του έχουν φράξει τον έκπλου. Ένας αγώνας ζωής ή θανάτου αρχίζει. Οι Έλληνες ναύτες αυθόρμητα φέρνουν στο κατάστρωμα την εικόνα της Θεοτόκου και την τοποθετούν πάνω στο βαρούλκο. Ένας ιερέας που είχε διασωθεί πάνω στον «Άρη» μετά την καταστροφή στη Σφακτηρία, ψέλνει παρακλήσεις.
Πέντε ολόκληρες ώρες κρατά η υπεράνθρωπη πάλη εκείνων των Ελλήνων ναυτικών. Οι χαρακτηριστικές αυτές σκηνές είναι αυθεντικές, από τις ωραιότερες του ναυτικού Αγώνα και τις περιγράφει διεξοδικά ο μεγάλος ιστορικός Σπυρίδων Τρικούπης. Είχε τις πληροφορίες από τον κουνιάδο του, τον Αλέξανδρο Μαυροκορδάτο, που επέβαινε στον «Άρη» κατά την υπεράνθρωπη εκείνη συμπλοκή.
Τριάντα πέντε εχθρικά καράβια συγκρούσθηκαν συνολικά με τον «Άρη», κατά κύματα. Ο αριθμός είναι επίσημα εξακριβωμένος. Δεκάδες κανόνια χτυπούσαν όλα μαζί το ελληνικό σιτοκάραβο από όλες τις διευθύνσεις. Αλλά, το ένα μετά το άλλο τα αιγυπτιακά καράβια υποχωρούν με δεκάδες νεκρούς και τραυματίες. Πέντε εχθρικά καράβια αχρηστεύτηκαν παντελώς.
Ο «Άρης» κατόρθωσε να ξεφύγει από τον κλοιό του θανάτου, να βγει σώος στο ανοικτό πέλαγος και να ενωθεί με τον ελληνικό στόλο. Δεν είχε απλώς διαφύγει τη σύλληψη και τη βύθιση, ήταν ο αναμφισβήτητος νικητής. Οι Αιγύπτιοι σαστίζουν, δεν μπορούν να κρύψουν το θαυμασμό τους και σταματούν τη ναυμαχία.

     Το 1829, αγοράστηκε από την Ελληνική Κυβέρνηση και μετονομάστηκε σε «Αθηνά», αλλά το 1879 μετονομάστηκε εκ νέου σε «Άρης». Χρησιμοποιήθηκε ως Σχολή Ναυτικών Δοκίμων μέχρι το 1900, καθώς και σχολή για το κατώτερο προσωπικό το διάστημα 1863–1865 και 1882–1885. Μετά το 1900 το πλοίο έμεινε προσορμισμένο στον Πόρο και λειτουργούσε ως Σχολή Ναυτοπαίδων. Διατηρήθηκε μέχρι τις 25 Μαρτίου 1921 οπότε και βυθίστηκε «τιμητικά», κατά τον εορτασμό των 100 ετών από την ελληνική επανάσταση, στα νερά του Σαρωνικού κοντά στη νησίδα «Κυρά Σαλαμίνος» του Ναυστάθμου, ουσιαστικά όμως λόγω οικονομικής αδυναμίας συντήρησης και επισκευής του.

Το αλκοόλ καταστρέφει την εγκεφαλική λειτουργία των εφήβων

Η εφηβεία αποτελεί μία δύσκολη περίοδο στη ζωή ενός νέου μιας  και οποιοδήποτε πρόβλημα στο μυαλό ενός νέου φαντάζει τεράστιο δεν είναι λοιπόν λίγες οι φορές οι οποίες καταφεύγουν στο αλκοόλ ιδιαίτερα με συντροφιά συνομηλίκων τους. Από έρευνες έδειξαν ότι οι έφηβοι ηλικίας 12-16 χρονών έχουν τα μεγαλύτερα ποσοστά κατανάλωσης αλκοόλ. Οι επιστήμονες μελέτησαν τόσο την μορφολογία του εγκεφάλου σε σχέση με την κατανάλωση αλκοόλ με την πάροδο του χρόνου όσο και την κατανάλωση άλλων εθιστικών ουσιών όπως η μαριχουάνα.

Οι μελετητές παρατήρησαν ότι οι έφηβοι, που έπιναν συστηματικά μεγάλες ποσότητες αλκοόλ ο όγκος του εγκεφάλου μειώθηκε αισθητά με αποτέλεσμα να προκαλεί αστάθεια, σύγχυση, ενώ παράλληλα τα συμπτώματα της κατάθλιψης ήταν τέτοια, ώστε μερικοί να οδηγούνται μέχρι και την αυτοκτονία. Οι βλάβες παρατηρήθηκαν ότι ήταν μεγαλύτερες στα κορίτσια απ΄ότι στα αγόρια και αυτό οφείλεται στο γεγονός τα αγόρια έχουν μεγαλύτερους μεταβολικούς ρυθμούς κατανάλωσης της αλκοόλης στο αίμα.

Η εφηβεία είναι ένα στάδιο μεταβατικό για τους νέους ενώ ταυτόχρονα οι αναπτυξιακές τους διαδικασίες δεν έχουν ακόμη ολοκληρωθεί ειδικά ο εγκέφαλος ο οποίος αποτελείται από νευρώνες και πρέπει, για να αναπτυχθούν σωστά, να έχει ολοκληρώσει το 25 έτος της ηλικίας τους δυστυχώς και το αλκοόλ και τα ναρκωτικά επιδρούν στο κεντρικό νευρικό σύστημα και δημιουργούν όχι μόνο συμπτώματα εξάρτησης αλλά και εμποδίζουν την μελλοντική ανάπτυξη του εγκεφάλου.
Ωστόσο, θα πρέπει πέρα από τις μελέτες να αναρωτηθούμε τι ωθεί αυτά τα παιδιά να καταναλώνουν τέτοιες ποσότητες αλκοόλ και από αυτή την ηλικία, γιατί δεν παίζει ρόλο η οικονομική ούτε η κοινωνική θέση των ατόμων στην οποία βρίσκονται οι γονείς των παιδιών αυτών αντιθέτως στις ευκατάστατες οικογένειες είναι πιο σύνηθες μιας και έχουν την οικονομική δυνατότητα να καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες.

Οι έφηβοι θα πρέπει να ενημερωθούν, για τις αρνητικές συνέπειες του αλκοόλ και τα προβλήματα που δημιουργεί καθώς και το πόσο εύκολο είναι, για ένα άτομο να εξαρτηθεί αλλά και στην συνέχεια να απεξαρτηθεί.

Η λατρεία για την Ορθόδοξη Εκκλησία, δεν είναι τίποτε άλλο παρά ο «ουρανός επί γης»

 
«Υπάρχει μια ιστορία στο Πρώτο Ρωσικό χρονικό, για το πως ο Βλαδίμηρος, πρίγκιπας του Κιέβου, ενώ ήταν ακόμα ειδωλολάτρης, θέλησε να μάθει ποιά είναι η αληθινή θρησκεία και γι’ αυτό έστειλε τους ακολούθους του να επισκεφθούν τις διάφορες χώρες του κόσμου με τη σειρά.
Πρώτα πήγαν στους μουσουλμάνους Βούλγαρους του Βόλγα, αλλά παρατηρώντας πως αυτοί όταν προσεύχονταν κοιτούσαν γύρω τους σα δαιμονισμένοι, οι Ρώσοι συνέχισαν ανικανοποίητοι το δρόμο τους. «Δεν υπάρχει χαρά ανάμεσα τους», έστειλαν αναφορά στο Βλαδίμηρο, «μόνο θλίψη και δυσωδία· και δεν υπάρχει τίποτε το καλό στο σύστημά τους».
Ταξιδεύοντας κατόπιν στη Γερμανία και στην (παλαιά) Ρώμη βρήκαν τη λατρεία πιο ικανοποιητική, παραπονέθηκαν όμως πως κι εδώ δεν υπήρχε ομορφιά. Τελικά, έφτασαν στην Κωνσταντινούπολη κι εδώ, επί τέλους, καθώς παρακολουθούσαν τη Θεία Λειτουργία στην εκκλησία της Αγίας Σοφίας, ανακάλυψαν αυτό που ποθούσαν. «Δεν ξέραμε αν βρισκόμαστε στη γη ή στον ουρανό, γιατί, σίγουρα, τέτοια λαμπρότητα και ομορφιά δεν υπάρχουν πάνω στη γη. Δεν μπορούμε να το περιγράψουμε: μόνο αυτό ξέρουμε, πως ο Θεός κατοικεί εκεί ανάμεσα στους ανθρώπους και πως η λατρεία τους ξεπερνά τη λατρεία όλων των άλλων λαών. Γιατί δεν μπορούμε να ξεχάσουμε εκείνη την ομορφιά».

 https://simeiakairwn.wordpress.com/2017/04/24/

Σε ευχαριστούμε Λευτέρη Πετρούνια

Σε ευχαριστούμε Λευτέρη Πετρούνια: Κατακτά τα χρυσά χωρίς τη βοήθεια της Πολιτείας.

  Αν όπως δουλεύει η
εθνική ομάδα της ενόργανης γυμναστικής, δούλευαν και τα υπουργικά
συμβούλια, τότε η χώρα θα ήταν δύο επίπεδα απάνω. Δεν είναι μεγάλα
λόγια, ούτε λέω πως εμείς θα τα καταφέρναμε καλύτερα. Ξέρουμε πόσο
δύσκολη είναι η κατάσταση, αλλά μιλάμε μόνο για αξιοκρατία και συνέπεια.
 Πρέπει να γίνει κάποια στιγμή αυτό. Δεν είναι μόνο χρήματα, δεν είναι
μόνο υλικά αγαθά, αλλά μας υποσχέθηκαν ότι θα αλλάξουν διάφορα. Να
αλλάξουν τουλάχιστον αυτά που δεν κοστίζουν. Αυτό αναζητάμε, θα
περιμένουμε και πιστεύουμε πως θα γίνει»

ΔΗΛΩΣΕΙΣ  ΤΟΥ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ ΡΑΦΤΗ

http://mignatiou.com/2017/04/se-efcharistoume-lefteri-petrounia-katakta-ta-chrisa-choris-ti-voithia-tis-politias/

Αν όπως δουλεύει η εθνική ομάδα της ενόργανης γυμναστικής, δούλευαν και τα υπουργικά συμβούλια, τότε η χώρα θα ήταν δύο επίπεδα απάνω. Δεν είναι μεγάλα λόγια, ούτε λέω πως εμείς θα τα καταφέρναμε καλύτερα. Ξέρουμε πόσο δύσκολη είναι η κατάσταση, αλλά μιλάμε μόνο για αξιοκρατία και συνέπεια. Πρέπει να γίνει κάποια στιγμή αυτό. Δεν είναι μόνο χρήματα, δεν είναι μόνο υλικά αγαθά, αλλά μας υποσχέθηκαν ότι θα αλλάξουν διάφορα. Να αλλάξουν τουλάχιστον αυτά που δεν κοστίζουν. Αυτό αναζητάμε, θα περιμένουμε και πιστεύουμε πως θα γίνει».

Πηγή: Σε ευχαριστούμε Λευτέρη Πετρούνια: Κατακτά τα χρυσά χωρίς τη βοήθεια της Πολιτείας http://mignatiou.com/2017/04/se-efcharistoume-lefteri-petrounia-katakta-ta-chrisa-choris-ti-voithia-tis-politias/

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το σύκο

Παρά το γεγονός ότι τα αποξηραμένα σύκα είναι διαθέσιμα όλο το χρόνο, δεν υπάρχει τίποτα σαν τη μοναδική γεύση και την υφή ενός φρέσκου σύκου. Είναι πληθωρικό, συνδυάζει την γλυκιά γεύση με την ιδιαίτερη υφή της κόκκινης σάρκας του, την ομαλότητα του δέρματός του και την τραγανή υφή των σπόρων του. Στα νότια τμήματα της χώρας τα σύκα μπορεί να τα βρούμε ακόμα και από τον Ιούνιο μέχρι τον Οκτώβριο, ενώ στην βόρεια Ελλάδα είναι διαθέσιμα από τα τέλη Ιουλίου με αρχές Αυγούστου μέχρι τα μέσα με τέλη Οκτωβρίου. Τα νωπά σύκα είναι ευπαθή και ευαίσθητα και συνήθως τρώγονται μέσα σε μία έως δύο ημέρες μετά την αγορά τους. Μπορούμε να τα διατηρήσουμε στο ψυγείο για περίπου 4-5 ημέρες. Τα ώριμα σύκα δεν πρέπει να πλένονται μέχρι να είστε έτοιμοι να τα φάτε, ενώ αν τα σύκα δεν είναι ακόμη ώριμα, πρέπει να τα κρατήσετε σε θερμοκρασία δωματίου για να ωριμάσουν. Τα σύκα μπορούν να καταναλώνονται είτε αποφλοιωμένα, είτε με την φλούδα ανάλογα με το πάχος της και την προσωπική προτίμηση του καθενός.

Το σύκο είναι ο καρπός του δέντρου με το επιστημονικό όνομά φίκος ο καρικός (Ficus carica) της οικογένειας των μορεϊδών. Τα φύλλα της συκιάς είναι μεγάλα, έχουν σχήμα καρδιάς και χωρίζονται σε λοβούς. Έχει πλούσιες βαθιές ρίζες, που αναπτύσσονται ακόμα και μέσα σε σχισμές βράχων για την εξεύρεση νερού. Η κόμη του δέντρου φτάνει τα 8 μέτρα. Μπορεί να ευδοκιμήσει σε ξερά, αμμώδη και πετρώδη εδάφη. Υπάρχουν περίπου 600 ποικιλίες σύκων σε όλο τον κόσμο. Στην Ελλάδα οι ποικιλίες που καλλιεργούνται διακρίνονται, ανάλογα με το χρώμα των σύκων, σε άσπρες, πράσινες και μαύρες και ανάλογα με το αν καρποφορούν μια ή δύο φορές το χρόνο, σε μονόφορες ή δίφορες.

ΙΣΤΟΡΙΑ

Η συκιά είναι ένα από τα παλαιότερα δέντρα στου κόσμου και η καταγωγή της συκιάς φημολογείται ως ασιατική, παρόλ’ αυτά σήμερα αμφισβητείται επειδή κατά τον Ηρόδοτο, δεν καλλιεργούνταν ούτε στη Λυδία, ούτε στην Περσία. Ο ιστορικός της αρχαιότητας αναφέρει μάλιστα ότι βασικός λόγος της εκστρατείας του βασιλιά της Περσίας Ξέρξη, ήταν η κατάκτηση της Αττικής, ώστε να έχει την δυνατότητα να τρώει όχι μόνο αποξηραμένα αλλά και νωπά σύκα. Η τεχνική της καλλιέργειάς της, καταγράφηκε για πρώτη φορά από τον ποιητή Αρχίλοχο, γύρω στα 700 π.X.. Τέλος δεν είναι λίγοι αυτοί που θεωρούν πως στην Αίγυπτο υπήρξε η πρώτη καλλιέργεια,που αργότερα θα εξαπλωθεί στην αρχαία Κρήτη και στη συνέχεια, γύρω από τον 9ο αιώνα π.Χ., στην υπόλοιπη αρχαία Ελλάδα, όπου και έγινε ένα βασικό είδος τροφίμου στην παραδοσιακή διατροφή. Τα σύκα έχριζαν τέτοιας εκτίμησης από τους Έλληνες που δημιούργησαν νόμους που απαγόρευαν την εξαγωγή των ποιοτικότερων σύκων και εκείνοι που κατήγγειλαν τους παράνομους εξαγωγείς ονομάστηκαν «συκοφάντες» (είναι τουλάχιστον η μία εκδοχή από τις 10 περίπου με πρωταγωνιστή το σύκο από οπού προέκυψε η λέξη συκοφάντης). Αναφορές για το σύκο γίνονται στην Αγία Γραφή και στα Ομηρικά έπη. O Αριστοφάνης επίσης στο έργο του Ειρήνη μας δίνει ένα πολύ όμορφο κείμενο που περιγράφει ένα ζεστό, σπιτικό γεύμα που περιέχει σύκο.

ΟΦΕΛΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ
Το σύκο σαν φρούτο είναι χαμηλό σε θερμίδες. 100 g φρέσκου σύκου έχουν μόνο 74 θερμίδες. Ωστόσο, περιέχουν ωφέλιμες για την υγεία φυτικές ίνες. Οι φυτικές ίνες των τροφίμων έχουν θετική επίδραση στη διαχείριση του βάρους. Τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες αυξάνουν το αίσθημα του κορεσμού λόγω του όγκου τους, προάγουν την κινητικότητα του εντέρου με αποτέλεσμα να συμβάλλουν στην πρόληψη και αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας. Επιπλέον, ανόργανα άλατα, βιταμίνες και χρωστικά αντιοξειδωτικά συμβάλλουν πάρα πολύ προς την κατεύθυνση της βέλτιστης υγείας και ευεξίας.
Τα φρέσκα σύκα, κυρίως τα Black Mission, περιέχουν καλά πολυφαινολικά φλαβονοειδή αντιοξειδωτικά, όπως τα καροτένια, η λουτεΐνη και το χλωρογενικό οξύ. Επιπλέον, μελέτες δείχνουν ότι χλωρογενικό οξύ στα σύκα μας βοηθάει να μειώσουμε τα επίπεδα του σακχάρου και γλυκόζης και ότι τα σύκα βοηθούν στη μείωση των επιπέδων γλυκόζης σε άτομα που ακολουθούν αγωγή ινσουλίνης (διαβήτη τύπου ΙΙ). Σαν αντιοξειδωτικά η αξία τους είναι συγκρίσιμη με εκείνη των μήλων.
Επιπλέον, τα φρέσκα σύκα περιέχουν σε επαρκή επίπεδα αντίοξειδωτικές βιταμίνες όπως Α, Ε και Κ που προστατεύουν τον οργανισμό καταστρέφοντας τις ελεύθερες ρίζες στο ανθρώπινο σώμα, οι οποίες βλάπτουν τα κύτταρα. και έτσι μας προστατεύουν από καρκίνους, τον διαβήτη, τις εκφυλιστικές ασθένειες και λοιμώξεις.
Τα φρέσκα, καθώς και αποξηραμένα σύκα περιέχουν καλά επίπεδα ομάδα βιταμινών Β όπως η νιασίνη, πυριδοξίνη, φολικό, και παντοθενικό οξύ απαραίτητες για την ανάπτυξη του ανθρώπινου οργανισμού καθώς συμμετέχουν στον μεταβολισμό λιπών, υδατανθράκων και πρωτεϊνών, είναι καλή πηγή σιδήρου και επομένως πολύ καλή επιλογή για άτομα με αναιμία, για γυναίκες κατά τη διάρκεια της αδιαθεσίας, για τις εγκύους και τις θηλάζουσες. Επιπροσθέτως, παίζει σημαντικό ρόλο στη φυσιολογική κατάσταση και λειτουργία των ερυθρών αιμοσφαιρίων, του δέρματος, του πεπτικού συστήματος, του νευρικού συστήματος και των μαλλιών.
Τα σύκα έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε ασβέστιο το οποίο απαιτείται για την συντήρηση των υγειών οστών. Το ασβέστιο σε συνδυασμό με το κάλιο βοηθούν στην καλή οστική πυκνότητα, ενώ προστατεύουν από την εμφάνιση οστεοπενίας, οστεοπόρωσης και αρθρίτιδας. Τα σύκα μπορούν να χρησιμοποιηθούν και να βοηθήσουν άτομα με αλλεργίες στα γαλακτοκομικά ή με σοβαρή δυσανεξία λακτόζης
Τα σύκα αποτελούν καλή πηγή καλίου, ένα μέταλλο που βοηθά στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης. Η χαμηλή κατανάλωση τροφών πλούσιων σε κάλιο, ειδικά όταν συνδυάζεται με υψηλή πρόσληψη νατρίου, μπορεί να οδηγήσει σε υπέρταση.

(Πηγή: USDA βάση δεδομένων National Nutrient)


Εις βάθος ανάλυση των θρεπτικών συστατικών: Διατροφική Αξία ανά 100 γρ. (Πηγή: USDA National Nutrient βάσης δεδομένων)

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

1.Μπρουσκέτες με κατσικίσιο τυρί και φρέσκα σύκα

Συστατικά:

4 φέτες ζυμωτό χωριάτικο ψωμί

4 σύκα

4 κουτ. σούπας τοπικό κατσικίσιο τυρί

λίγο δυόσμο και λίγο κρέμα μπαλσάμικο

Οδηγίες:

1. Φρυγανίζουμε το ψωμί και απλώνουμε επάνω του το κατσικίσιο τυρί.

2. Κόβουμε τα σύκα στα τέσσερα και τα βάζουμε επάνω στό τυρί.

3. Ψιλοκόβουμε λίγο δυόσμο, ρίχνουμε μερικές σταγόνες κρέμα μπαλσάμικο και σερβίρουμε.



2.Σαλάτα με σύκο, προσούτο και τυρί κρέμα


Συστατικά:

2 φλιτζ. σύκα κομμένα στα τέσσερα, ¼ φλιτζ. μαρμελάδα σύκο, 8 φέτες προσούτο, 4 φλιτζ. ρόκα, μπαλσάμικο ξίδι, ελαιόλαδο, 250 γραμμ. τυρί κρέμα, αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Οδηγίες:

1. Σε ένα τηγάνι σιγοβράζετε τη μαρμελάδα σύκο με 1 κ.σ. νερό μέχρι να δέσουν μεταξύ τους τα υλικά.

2. Σε ένα μπολ τοποθετείτε τη ρόκα και την αναμειγνύετε καλά με το ξίδι μπαλσάμικο και το ελαιόλαδο.

3. Σε μια σαλατιέρα βάζετε αρχικά τις φέτες προσούτο, στη συνέχεια τη ρόκα, τα σύκα, αλατοπιπερώνετε, ανακατεύετε καλά, προσθέτετε το τυρί κρέμα, περιχύνετε με το μείγμα της μαρμελάδας σύκο και σερβίρετε.

3.Smoothie με σύκο και μπανάνα

Συστατικά:

3-4 φρέσκα σύκα καθαρισμένα, 1 μπανάνα, 1 ½ φλιτζ. γάλα αμυγδάλου, 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας, 1 φλιτζ. πάγο θρυμματισμένο

Οδηγίες:
Χτυπάτε στο μπλέντερ όλα τα υλικά μέχρι να δημιουργηθεί ένα ομοιογενές μείγμα. Όταν γίνει κρεμώδες, τότε το μοιράζετε στα ποτήρια και σερβίρετε αμέσως.

Η ΕΤΑΙΡΙΑ

Η FigArts ασχολείται με την ολοκληρωμένη διαχείριση νωπού σύκου Black Mission, είναι μία νέα εταιρία, με νέο φρέσκο προϊόν, πολύ ιδιαίτερο και πολλά υποσχόμενο.

Αποστολή των παραγώγων της FigArts είναι να καθιερώσουμε το Black Mission σαν μια φρέσκια γαστρονομική πρόταση σε Ελλάδα και Ευρώπη. Είμαστε έτοιμοι να δεχτούμε τις προκλήσεις των αγορών, να προσαρμοστούμε στις απαιτήσεις των πελατών μας και να δημιουργήσουμε ένα αίσθημα εμπιστοσύνης με τους συνεργάτες μας και κατά επέκταση με τους τελικούς καταναλωτές.

Η Έδρα μας βρίσκεται στο Πολύπετρο του δήμου Παιονίας του νομού Κιλκίς σε απόσταση 55χλμ από την Θεσσαλονικη.

Υπεύθυνοι

Ναλμπάντης Γεώργιος τηλέφωνο: 6974 455 452

Δουλγέρη-Ναλμπάντη Γεωργία τηλέφωνο: 6944721610

e-mail : georgenalba@gmail.com

Ιστότοπος: www.figarts.eu

ΤΚ 61007
http://enromiosini.gr/

Ουίνστον Τσώρτσιλ:Ποτέ μην παρατάς κάτι, που δεν μπορείς να περάσεις μία ημέρα δίχως να το σκέφτεσαι!..

Ουίνστον Τσώρτσιλ | αποφθέγματα | ζωή


42 ευφυολογήματα από τον καυστικό πολιτικό, ο οποίος στις 24 Απριλίου του 1953, χρίζεται ιππότης από τη βασίλισσα Ελισάβετ Β’.-Aπό τη Μανταλένα Μαρία Διαμαντή

Ουίνστον Τσώρτσιλ...Σπουδαίος Βρετανός καυστικός πολιτικός, στρατιωτικός, δημοσιογράφος και συγγραφέας.

Υπήρξε πρωθυπουργός της χώρας του, κατά τις περιόδους 1940-45 και 1951-55 και ηγέτης της Μεγάλης Βρετανίας από την άνοιξη του 1940 έως το τέλος του Β΄ Παγκοσμίου Πολέμου, το 1945. Ονομάστηκε "Πατέρας της νίκης" καθώς ήταν ένα από τους αρχιτέκτονες της συμμαχικής νίκης,συμβάλλοντας στη διαμόρφωση του καθεστώτος των διεθνών συσχετισμών κατά την μεταπολεμική περίοδο.

"Σας υπόσχομαι ιδρώτα, δάκρυα, λύπη και αίμα”, είχε πει κατά την τελετή αγόρευσης του σε πρωθυπουργό, λίγο πριν τον μεγάλο πόλεμο που ξεκινούσε.

Κι αυτά τα λόγια είναι ενδεικτικά της ιδιοσυγκρασίας και της στάσης του απέναντι στις εκάστοτε συμπεριφοράς του απέναντι στα πράγματα.

Ο πόλεμος έληξε και παρόλο που συνέβαλε καθοριστικά  το Κόμμα του , εκείνο έχασε τις εκλογές κι εκείνος χάνει την πρωθυπουργία.

"Οι άνθρωποι ψηφίζουν με βάση το τι υπόσχεσαι αύριο, όχι με βάση το τι έκανες εχθές”,είναι η περίφημη ατάκα του όπου περιγράφει την κατάφαση με τον δικό του ιδιαίτερο και καυστικό τρόπο.

Mπορεί να έχουν περάσει 52 χρόνια από το θάνατό του, ωστόσο οι ρήσεις του παραμένουν εξαιρετικές, επίκαιρες και καλώς ή κακώς πολλές ταιριάζουν με το σήμερα.



Επέλεξα 42 ευφυολογήματά του και σας τα παραθέτω.

-Ο Κολόμβος όταν ξεκίνησε, δεν ήξερε που πήγαινε και, όταν έφτασε, δεν ήξερε που βρισκόταν.

-Το να βελτιώνεσαι, σημαίνει να αλλάζεις. Το να είσαι τέλειος, σημαίνει το να αλλάζεις συχνά.

-Κανείς δεν λέει πως η δημοκρατία είναι τέλεια. Αντιθέτως, έχει λεχθεί πως η δημοκρατία είναι η χειρότερη μορφή διακυβέρνησης- εκτός όλων των υπόλοιπων που έχουν δοκιμαστεί.

-Ακόμη είμαστε κύριοι της μοίρας μας. Ακόμη είμαστε καπετάνιοι των ψυχών μας.

- Αν ο Χίτλερ εισέβαλε ποτέ στην κόλαση, θα έκανα τουλάχιστον μία θετική τοποθέτηση υπέρ του διαβόλου στη Βουλή μας.

-Ένας απαισιόδοξος βλέπει την δυσκολία σε κάθε ευκαιρία- ένας αισιόδοξος βλέπει την ευκαιρία σε κάθε δυσκολία.

- Επιτυχία σημαίνει να πηγαίνεις από αποτυχία σε αποτυχία, δίχως να χάνεις τον ενθουσιασμό σου.

- Το τακτ είναι η ικανότητα να λες σε κάποιον να πάει στον διάολο, με τέτοιο τρόπο που να τον κάνει να ανυπομονεί για το ταξίδι.
-Δεν θα φτάσεις ποτέ στον προορισμό σου, αν σταματάς και ρίχνεις πέτρες σε κάθε σκύλο που γαβγίζει.

-Είμαι αισιόδοξος. Δεν μου φαίνεται να έχει καμία χρησιμότητα το να είμαι κάτι άλλο.
-Οι αυτοκρατορίες του μέλλοντος είναι οι αυτοκρατορίες του νου.

-Οι άνθρωποι ψηφίζουν με βάση το τι υπόσχεσαι αύριο, όχι με βάση το τι έκανες εχθές

- Δεν μισώ κανέναν, εκτός από τον Χίτλερ. Και εκείνον, για επαγγελματικούς λόγους.

- Όλοι οι άνθρωποι κάνουν λάθη. Αλλά μόνοι οι σοφοί άνθρωποι μαθαίνουν από τα λάθη τους.

- Η νοοτροπία είναι ένα μικρό πράγμα, που κάνει μεγάλη διαφορά.

- Ποτέ μην παρατάς κάτι, που δεν μπορείς να περάσεις μία ημέρα δίχως να το σκέφτεσαι.
-Τίποτα στη ζωή δεν είναι τόσο ανακουφιστικό, όσο το να σε πυροβολούν δίχως να βρουν το στόχο τους.

-Μία γάτα κοιτάει προς τα κάτω για να δει έναν άνθρωπο και ένας σκύλος κοιτάζει ψηλά για να δει έναν άνθρωπο. Αλλά ένα γουρούνι κοιτάζει τον άνθρωπο στα μάτια και βλέπει έναν όμοιο του.

-Τα προς το ζην τα κερδίζεις από αυτά που παίρνεις. Τη ζωή, όμως, την κερδίζεις από αυτά που δίνεις.
-Το καλύτερο επιχείρημα εναντίον της δημοκρατίας είναι μια συζήτηση με τον μέσο ψηφοφόρο για πέντε λεπτά.

-Μπορείς πάντα να υπολογίζεις πως οι Αμερικανοί θα κάνουν το σωστό- αφού έχουν εξαντλήσει πρώτα όλες τις εναλλακτικές.
- Υπάρχουν μόνο δύο μέρη στα οποία θα “δουλέψει” ο σοσιαλισμός: στον παράδεισο, όπου δεν είναι απαραίτητος και στην κόλαση, όπου ήδη τον έχουν.

- Δεν ανησυχώ ποτέ για την πράξη, αλλά την απραξία.

-Είμαστε κύριοι των ανείπωτων λέξεων, αλλά σκλάβοι εκείνων που ειπώθηκαν.

- Μου αρέσει να συμβαίνουν πράγματα. Και, αν τα πράγματα δεν συμβαίνουν, μου αρέσει να τα κάνω να συμβαίνουν.

- Ένα ψέμα έχει ήδη ταξιδέψει στον μισό πλανήτη, πριν η αλήθεια έχει την ευκαιρία να βάλει καν το παντελόνι της.

- Στη Μεγάλη Βρετανία, οι κυβερνήσεις συχνά αλλάζουν τις πολιτικές τους, δίχως να αλλάξουν τα μέλη τους.
-Πριν μπορέσεις να εμπνεύσεις συναισθήματα, πρέπει να σε έχουν πλημμυρίσει εσένα τον ίδιο. Πριν καταφέρεις προξενήσεις δάκρυα σε κάποιον, πρέπει να έχουν κυλήσει τα δικά σου. Για να τους πείσεις, πρέπει πρώτα εσύ ο ίδιος να πιστεύεις.

-Το τίμημα της μεγαλοσύνης είναι η ευθύνη.

-Η Ιστορία θα είναι καλή μαζί μου, επειδή σκοπεύω να την γράψω.

-Η αλήθεια είναι μη αναστρέψιμη. Η κακία μπορεί να της επιτεθεί, η άγνοια μπορεί να την χλευάσει- αλλά στο τέλος, πάλι εκείνη είναι εδώ.

- Ίσως είναι καλύτερο να είσαι ανεύθυνος και σωστός, παρά υπεύθυνος και λάθος.

- Ο φανατικός είναι εκείνος που δεν μπορεί να αλλάξει άποψη και δεν θα αλλάξει ούτε θέμα.

- Το κουράγιο είναι αυτό που χρειάζεται για να σηκωθείς και να μιλήσεις- το κουράγιο είναι, επίσης, αυτό που χρειάζεσαι για να κάτσεις κάτω και να ακούσεις.

- Ο καπιταλισμός έχει ένα μόνιμο ελάττωμα: την άνιση κατανομή του πλούτου. Ο σοσιαλισμός έχει μόνο ένα προτέρημα: την ίση κατανομή της φτώχειας.

- Όσο πιο πίσω κοιτάζεις στο παρελθόν, τόσο πιο μπροστά στο μέλλον βλέπεις.

- Μια καλή ομιλία πρέπει να εξαντλεί το θέμα. Όχι όμως και το ακροατήριο.

- Η πολιτική είναι σαν το πρωινό ξύπνημα. Ποτέ δεν ξέρεις ποιου το κεφάλι θα βρεις στο μαξιλάρι.

-Δεν είναι αρκετό, το ότι κάνουμε το καλύτερο μας. Μερικές φορές πρέπει να κάνουμε, αυτό που απαιτείται.

- Πολιτική είναι η ικανότητα του να παρουσιάζεις σήμερα το τι θα γίνει αύριο, και αύριο να εξηγείς γιατί δεν έγινε.

- Τα γούστα μου είναι απλά: ικανοποιούμαι εύκολα με το καλύτερο.

- Η ιστορία γράφεται συνήθως από τους νικητές, επειδή η ηττημένοι συνήθως είναι φτωχοί και αγράμματοι. 

http://www.klik.gr/gr/el/brain-storm/ouinston-tsortsilpote-min-paratas-kati-pou-den-mporeis-na-peraseis-mia-imera-dichos-na-to-skeftesai-2-2-2/

Απίστευτη αλλαγή! Μητέρα έκοψε αυτές τις 5 τροφές και έχασε 70 κιλά

Η 37χρονη Κάσει Γκέμελ πριν τέσσερα χρόνια ζύγιζε 160 κιλά. Παίρνοντας την απόφαση να χάσει περιττό βάρος, η ζωή της άλλαξε για πάντα.

Σε διάστημα τεσσάρων χρόνων, η Kάσει κατάφερε να χτίσει ένα κορμί που την έκανε να αγαπήσει ξανά τον εαυτό της. Με πειθαρχία και πρόγραμμα έχασε 70 oλόκληρα κιλά και πλέον απολαμβάνει μια ευχάριστη καθημερινότητα με την οικογένειά της που την στήριξε στην προσπάθειά της.


Εντάσσοντας την γυμναστική στο καθημερινό της πρόγραμμα και κατεβάζοντας την κατάλληλη εφαρμογή στο κινητό της (συγκεκριμένα το 5K Runner) η Κάσει ενθάρρυνε τον εαυτό της να μην σταματήσει την προσπάθεια: «Αυτή η εφαρμογή μου με «εμψύχωνε» όταν έκανα γυμναστική και μου υπενθύμιζε να τρέχω ή να περπατώ…».



H Κάσει έκανε δραστικές διατροφικές αλλαγές: έκοψε μαχαίρι το τυρί με πολλά λιπαρά,τα γλυκά, τα μακαρόνια, το ψωμί και τα αναψυκτικά. «Αλλαξα τη διατροφή μου κόβοντας μαχαίρι συγκεκριμένες τροφές και τίποτε άλλο. Ηταν μια πρόκληση για μένα γιατί στα 33 μου χρόνια ήμουν επιρρεπής σε ατασθαλίες».



«Το σώμα μου έχει αλλάξει και το μυαλό μου επίσης. Ακόμα ακούω τα παιδιά που με κορόιδευαν στο σχολείο. Βλέπω ακόμα εκείνο το κορίτσι. Δεν είμαι πια εκείνο» δηλώνει η ίδια. Η αρχή ήταν δύσκολη για εκείνη. Ομως, η στήριξη του άνδρα της την βοήθησε να μην αφήσει στιγμή την προσπάθειά της. «Θέλω να συνεχίσω το ταξίδι και να ενθαρρύνω και άλλους να το κάνουν».

http://www.kamikaze.gr/2017/04/5-70.html

Τι να κάνεις για να νιώθεις πιο άνετος όταν βρίσκεσαι υπό πίεση

Όταν κάνεις καριέρα ή όταν είσαι σε μία διευθυντική θέση, μπορεί να μην έχεις αρκετό ελεύθερο χρόνο, να μην κοιμάσαι πολύ και ίσως να κάνεις μία καθιστική ζωή. Επιπλέον η ρουτίνα μπορεί να μην είναι ότι καλύτερο για τα νεύρα και την ψυχολογία σου. Μπορεί να έχεις ξεχάσει τι σημαίνει να νιώθεις άνετος επειδή συνεχώς πιέζεσαι να πάρεις αποφάσεις.

Μέσα σε όλα αυτά το στρες είναι σε υψηλά επίπεδα. Για να ανταπεξέλθουμε οι άνθρωποι συνήθως βρίσκουμε τεχνικές και τρόπους να ηρεμούμε για να βγάλουμε την εβδομάδα. Όταν όμως έχεις χάσει τον ύπνο σου, θα πρέπει να βρεις τον δικό σου μοναδικό τρόπο για να νιώθεις άνετος οτιδήποτε κι αν συμβαίνει.

Τι να κάνεις για να νιώθεις πιο άνετος όταν βρίσκεσαι υπό πίεση

Ξεκίνα



Ο πρώτος τρόπος είναι ο πιο δύσκολος. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να είσαι εκεί, έτοιμος για μάχη. Η παρουσία σου σε οτιδήποτε συμβαίνει είναι η μισή νίκη. Φυσικά είναι δύσκολο να ξεκινάς μία μάχη με τον εαυτό σου και τις συνθήκες αλλά αξίζει τον κόπο μακροπρόθεσμα. Όταν έχεις αμφιβολίες υπενθύμισε στον εαυτό σου πώς έχεις πάρει κάποιες αποφάσεις και όλα θα γίνουν ευκολότερα. 

Μην παραιτηθείς



Πήρες την απόφαση να φτιάξεις την ψυχολογία σου και να κάνεις έτσι ευκολότερη την καθημερινότητα σου. Μην τα παρατήσεις στο ημίχρονο. Απλά συνέχισε. Ότι αξίζει είναι δύσκολο και φυσικά η αλλαγή στην ζωή μας είναι πολύ δύσκολη αλλά μην αφήσεις την προσπάθεια γιατί απλώς θα γυρίσεις σε μία κατάσταση όπου η αμηχανία θα κυριαρχήσει στην δουλειά σου, και αυτό δεν το θέλεις. 

Καμία δικαιολογία



Κάποια στιγμή εξαντλημένος θα αναρωτηθείς γιατί προσπαθείς. Θα πρέπει να ξέρεις την απάντηση. Τι κίνητρο έχεις και πόσο καλό θα είναι ένα θετικό αποτέλεσμα για την ποιότητα της ζωής σου; Μην δικαιολογήσεις μία ενδεχομένη παραίτηση από την προσπάθεια.

Ξέφυγε από την ασφάλεια σου



Είναι αναμενόμενο να πεις στον εαυτό σου ότι δεν ξέρεις πώς να πετύχεις τον στόχο που έθεσες. Όλοι το έχουμε αναρωτηθεί αυτό. Αλλά υπάρχει ένα κόλπο για την αυτοπεποίθηση. Απλά προσποιήσου πώς είσαι άνετος. Κάποια στιγμή θα αισθανθείς πώς δεν ήταν και τόσο δύσκολο. 

Αποδέξου την αλήθεια



Στην πραγματικότητα η όλη κατάσταση είναι χάλια. Εσύ παλεύεις με τον εαυτό σου ενώ η δουλειά τρέχει και πρέπει να τα βγάλεις πέρα. Αποδέξου την αλήθεια αυτή, και χρησιμοποίησε την για να γίνεις ακόμα πιο δυνατός. Οι ακραίες καταστάσεις θέλουν τα ανάλογα μέτρα και σίγουρα το ίδιο ισχύει σε αυτές τις καταστάσεις. 

Κάνε παρέα με άτομα που σκέφτονται όπως εσύ



Μίλησε για τις εμπειρίες σου σε ανθρώπους που έχουν τις ίδιες απόψεις και ίσως παρόμοια προβλήματα. Άκουσε πώς αντιμετώπισαν οι άλλοι διάφορες καταστάσεις και δες την πρόοδο σου σταδιακά. 

Αναγνώρισε την πρόοδο σου



Τώρα που αλλάζεις προς το καλύτερο, αισθάνεσαι καλύτερα και άνετα. Αναγνώρισε την πρόοδο που συντελείται μέσα σου και κατ επέκταση στην ζωή σου. Εκ φύσεως θα θελήσεις να πιέσεις κι άλλο τα όρια σου για ακόμα καλύτερα αποτελέσματα. Δες τι άλλο μπορείς να αλλάξεις ή να βελτιώσεις. Η πρόοδος είναι πάντα κάτι καλό. 

Επανέλαβε



Η επανάληψη είναι η μήτηρ πάσης μαθήσεως. Όσο περισσότερο επαναλαμβάνεις την προσπάθεια τόσο καλύτερα θα μάθεις να νιώθεις άνετος σε δύσκολες καταστάσεις και σε υπό πίεση συνθήκες. Η αυτοπεποίθηση έρχεται με προσπάθεια και επανάληψη.

http://www.the-man.gr/tropi-na-niothis-anetos-otan-vriskese-ipo-piesi/ 

ΙΔΕΕΣ ΓΙΑ ΤΡΟΦΙΜΑ !

 

Να κρατήσουμε αναμμένη την λαμπάδα!

  Κάθε λαμπάδα που ανάψαμε αυτή τη νύκτα, είναι ένα φως που φωτίζει τη νύκτα αυτή. Κάθε λαμπάδα που ανάψαμε είναι ένα φως που διαλύει τα σκοτάδια των ψυχών μας, διότι πολλές φορές σκοτεινιάζει ο ουρανός της ψυχής μας. Το μήνυμα όμως της Αναστάσεως δε μας αφήνει να απελπιστούμε. Υπάρχει Αυτός, που πάντοτε μπορεί να μας ανασταίνει. Υπάρχει Αυτός, ο Οποίος πάντοτε παρηγορεί και στηρίζει τις ψυχές μας. Είναι Αυτός, ο Οποίος μπορεί να φωτίζει και τα βάθη των καρδιών μας.

  Κάθε λαμπάδα που ανάψαμε σήμερα ανάβει ένα φως στον ολοένα περισσότερο σκοτισμένο κόσμο μας που αφήνει τον Θεό και υποτάσσεται στον άρχοντα του σκότους. Αλλά υπάρχει ελπίδα, διότι Αυτός ο Κύριος Ιησούς Χριστός,ο Νικητής του θανάτου πάντα μπορεί να ανασταίνει, να σηκώνει τον κόσμο και να δίνει ελπίδα στον καθένα μας, διότι Αυτός αγαπάει τον άνθρωπο όπως κανένας δεν Τον αγάπησε. Αγαπάει και τον άνθρωπο, ο οποίος Τον αρνείται και ενδεχομένως Τον πολεμεί.

  Αδελφοί, να κρατήσουμε αναμμένη την λαμπάδα του Πάσχα και κρατώντας αυτή τη λαμπάδα να φύγουμε από τον κόσμο αυτό,για να έχει φως η ψυχή μας, για να έχει ελπίδα ο κόσμος μας, για να πορευτούμε στην αιωνιότητα με την ελπίδα της Αναστάσεως, για να είμαστε κι εμείς τότε λαμπάδες φωτεινές και άγιες «φώτα μικρά,Φως το μέγα περιχορεύοντες» όπως λένε οι άγιοι. Μικρά αστέρια που θα δορυφορούμε τον Ήλιο της δικαιοσύνης Χριστό, θα αντανακλούμε το φως Του και θα δοξάζουμε το όνομά Του, διότι Αυτός είναι ο Μόνος Σωτήρας μας και ο Άξιος να υμνείται από όλους μας εις τους αιώνες των αιώνων.

π. Αστέριος Χατζηνικολάου

«Μ. Βασίλειος», Πάσχα 2017

https://xfd.gr/keimena/

12 Tips για να καταλαβαίνεις τους ανθρώπους με την πρώτη ματιά!

Συναντάς καινούριους ανθρώπους καθημερινά. Άλλοι είναι ειλικρινείς, άλλοι όχι. Δεν θα ήταν όμως τέλειο το να μπορείς να καταλαβαίνεις του ανθρώπους με την πρώτη ματιά στην πρώτη σας κιόλας συνάντηση;

Είτε πρόκειται για φιλική, για εpωτική ή για επαγγελματική σχέση είναι πλεονέκτημα να μπορείς να καταλαβαίνεις τους άλλους και να ξέρεις με ποιον έχεις να κάνεις για να αντιδράς αναλόγως.

Δεν πρόκειται για κάποιο μαγικό φίλτρο ή για μαντική ικανότητα, αλλά λίγη παρατηρητικότητα αρκεί για να αναγνωρίζεις την προσωπικότητα κάθε ανθρώπου που συναναστρέφεσαι.

Πρόσεξε αυτά τα μικρά σημεία που θα δεις πιο κάτω και θα κερδίσεις πολύ χρόνο απ’ τη ζωή σου αφού οι άνθρωποι είμαστε ίσως τα πιο περίεργα πλάσματα της φύσης και εμείς οι γυναίκες ειδικά ακόμα πιο πολύπλοκες. Άρα μάλλον θα σου φανούν πολύ χρήσιμες οι συμβουλές.


Τρόποι για να καταλάβεις με ποιον έχεις να κάνεις απ’ την πρώτη κιόλας συνάντηση


1.Η οπτική επαφή



Η γλώσσα του σώματος είναι ένας πολύ σημαντικός σύμβουλος. Μπορεί να μας κάνει να καταλάβουμε αρκετά πράγματα για όποιον και αν έχουμε απέναντί μας. Τα μάτια μάλιστα είναι ίσως το πιο εκφραστικό σημείο πάνω μας και θα σε βοηθήσουν αρκετά.

Αν σε κοιτάει έντονα μια κοπέλα είναι καλό για σένα γιατί μάλλον ενδιαφέρεται για σένα. Αν όμως το αφεντικό σου σε κοιτάξει αγριεμένα τότε κάτι δεν πάει καλά και θα πρέπει να βρεις το λόγο που έχει νευριάσει μαζί σου.

 
2.Η στάση του σώματος



Η στάση του σώματος γενικότερα είναι ένας σημαντικός δείκτης για να καταλάβουμε πως αισθάνεται κάποιος για τον εαυτό του. Αν περπατά και στέκεται σε όρθια θέση με τους ώμους ανοιχτούς και κοιτάζοντας μπροστά αυτό δείχνει ότι έχει αυτοπεποίθηση.

Αντιθέτως, κάποιος που περπατά σκυφτός ή κοιτάζει κάτω δείχνει έλλειψη αυτοπεποίθησης.

 
3.Τα στοιχεία της φωνής και της έκφρασης

Επίσης τα στοιχεία στη φωνή κάποιου και οι εκφράσεις του μπορούν δείξουν πολλά για τον χαρακτήρα του. Το ποιες λέξεις τονίζει, τα σκαμπανεβάσματα στη φωνή, οι εκφράσεις του προσώπου είναι όλα σημαντικοί δείκτες. Ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα για να καταλάβεις αυτό που εννοώ είναι ο σαρκασμός.

Όταν κάποιος χρησιμοποιεί τον σαρκασμό ή την ειρωνεία εννοεί το αντίθετο από αυτό που λέει. Απ’ αυτό μπορείς να καταλάβεις στοιχεία του χαρακτήρα του. 

 
4.Σωματική επαφή



Η σωματική επαφή μπορεί να είναι από εpωτική μέχρι και βίαια και σίγουρα έχει πολλά να σου πει γι’ αυτόν που έχεις απέναντί σου. Παρατήρησε προσεκτικά πως αγγίζει τους άλλους ο άνθρωπος ο οποίος σε ενδιαφέρει να καταλάβεις τον χαρακτήρα του και σίγουρα θα πάρεις πολλές απαντήσεις.

5.Εμφάνιση



Η εξωτερική εμφάνιση πάντα παίζει ρόλο για τη γνώμη που θα σχηματίσουμε για έναν άνθρωπο και όχι άδικα αφού έτσι εξωτερικεύεται ο εσωτερικός του κόσμος. Ένας άνθρωπος για παράδειγμα με αρκετά piercing και εκκεντρικό χτένισμα προφανώς δεν ενδιαφέρεται για τους κανόνες της κοινωνίας και πολύ πιθανό είναι να θέλει να τραβήξει την προσοχή των άλλων.


6.Προσωπικός Χώρος

Αν έχεις την τύχη να επισκεφτείς το σπίτι ή το γραφείο κάποιου τότε έχεις ένα μεγάλο πλεονέκτημα. Σίγουρα ο τρόπος που διακοσμεί, καθαρίζει, προσέχει κάποιος τον προσωπικό του χώρο είναι η εξωτερίκευση του χαρακτήρα του.


7.Διαχείριση χρόνου

Η διαχείριση που κάνει ο καθένας στον χρόνο του δείχνει πολλά για τον χαρακτήρα του. Για παράδειγμα κάποιος που καθυστερεί συνεχώς δεν έχει αίσθηση του χρόνου ή μήπως υποσυνείδητα του αρέσει να κάνει τους άλλους να περιμένουν;

 
8.Έλλειψη οπτικής επαφής



Το πρώτο που θέλουμε να καταλάβουμε σε έναν άνθρωπο που μόλις γνωρίσαμε είναι φυσικά αν είναι ειλικρινής. Ακόμα και γι’ αυτό υπάρχουν τρόποι για να καταλάβεις κάποιον που λέει ψέμματα και το πρώτο στοιχείο είναι η έλλειψη της οπτικής επαφής.

Όπως είπαμε και παραπάνω τα μάτια μας μπορούν να μας προδώσουν. Γι΄αυτό το λόγο κάποιος που λέει ψέμματα θα αποφεύγει να σε κοιτάξει στα μάτια για να μην το αντιληφθείς.


9.Βάζει αντικείμενα μεταξύ σας

Όταν συζητάς με κάποιον και βάζει αντικείμενα ανάμεσά σας, απ’ το πιο μικρό έως το πιο μεγάλο είναι σαν να θέλει να δημιουργήσει ένα προστατευτικό τείχος. Προφανώς και κάτι κρύβει και συμπεριφέρεται μ’ αυτό τον τρόπο με σκοπό να μην το ανακαλύψεις.


10.Λέει πολλές λεπτομέρειες

Όσο περίεργο κι αν ακούγεται οι πολλές λεπτομέρειες πολλές φορές έχουν σκοπό να αποπροσανατολίσουν. Για παράδειγμα αν ρωτήσεις την κοπέλα σου πως πέρασε χτες το βράδυ που είχε βγει με τις φίλες της και αρχίσει να σου λέει ένα σωρό περιττές λεπτομέρειες που δεν συνηθίζει τότε μάλλον κάτι δεν πάει καλά.


11.Δεν ταιριάζουν τα λόγια με τη γλώσσα του σώματος

Όταν κάποιος λέει ψέμματα μπορεί να έχει φτιάξει ένα πολύ καλό σενάριο για να πει χωρίς το παραμικρό λάθος. Συνήθως όμως η γλώσσα του σώματος μπορεί να τον προδώσει, καθώς μπορεί να κάνει κινήσεις που δεν ταιριάζουν μ’ αυτά που λέει, όπως για παράδειγμα ένα νευρικό γέλιο σε ένα κατά τα άλλα σοβαρό θέμα.

 
12.Λεκτικές παύσεις



Τέλος ένα ακόμα σημάδι για να καταλάβεις ότι κάποιος σου λέει ψέμματα είναι το γεγονός ότι κάνει διαρκείς παύσεις όταν μιλάει. Αυτό συμβαίνει γιατί χρειάζεται χρόνο για να σκεφτεί και να ολοκληρώσει την ιστορία στο μυαλό του.

http://www.the-man.gr/tips-gia-na-katalaveneis-tous-anthropous-proti-matia/